I’ll do it when I’m in the mood

?I’ll do it when I’m in the right mood?

The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.

The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.

The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.

More on this in the next post.

Procrastination, menu for other posts

Join the conversation

No comments

  1. Вавада Казино: Поиск Зеркал и Виды Игр

    Вавада Казино является известной платформой для азартных игр, предлагая разнообразные развлечения и удачный интерфейс. Однако пользователям нередко приходится сталкиваться с проблемами доступа, что делает поиск зеркал животрепещущим вопросом.

    Поиск Зеркал

    Зеркала позволяют обойти блокировки, предоставляя доступ к сайту казино. Вот несколько tips для поиска актуальных зеркал:

    1. Официальные источники: Нередко казино публикует актуальные зеркала на своих страницах в соц сетях либо рассылках. Подписка на такие каналы может помочь оставаться в курсе.

    2. Форумы и сообщества игроков: В он-лайн-сообществах можно отыскать актуальные ссылки на зеркало от иных игроков. Но будьте осторожны и проверяйте информацию, чтоб избежать мошенничества.

    3. Поисковые машины: Внедрение поисковых систем, таких как Google, также может помочь в поиске работающих зеркал. Введите такие запросы, как “вавада казино зеркало”.

    4. Специализированные сайты: Существуют ресурсы, которые собирают информацию о работающих зеркалах различных казино. Посетите такие веб-сайты, чтобы получить животрепещущие ссылки.

    Виды Игр в Вавада Казино

    Вавада Казино предлагает большой выбор игр, что позволяет каждому найти веселье по душе. Основные виды игр включают:

    1. Игровые слоты: Традиционные и современные видео-слоты с разнородной тематикой, призами и джекпотами.

    2. Настольные игры: Популярные забавы, в том числе блэкджек, рулетка и покер, доступны в различных вариантах, позволяя игрокам избирать подходящие правила и ставки.

    3. Забавы с живыми дилерами: Для любителей близкого к реальности игрового процесса предлагаются столы с живыми дилерами. Такие забавы объединяют удобство он-лайн-казино и атмосферу наземного заведения канала Вавада в ТГ

    4. Видеопокер: Занимательный и увлекательный вариант покера, который можно играть в одиночку, предлагая хорошие шансы на выигрыш.

    5. Лотереи и особые игры: В некоторых случаях Вавада казино делает отличное предложение специальные забавы и лотереи для игроков, что добавляет контраста в игровой процесс.

    В заключение, Вавада Казино это интересная платформа с обильем игр и возможностей. Знайте, как обретать зеркала, и услаждайтесь азартными приключениями!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *