?I’ll do it when I’m in the right mood?
The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.
The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.
The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.
More on this in the next post.
Желаете купить эффективные лекарства от гепатита С?
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3391601-1f955-133304752-m750x740-ub5f0c.jpg[/img]
Каждый знает о том, что без должного лечения гепатит С приводит к необратимым процессам в человеческом организме, помимо этого, это заболевание крайне трудно поддается лечению. В данном случае крайне важно правильно найти лекарства, которые смогут помочь остановить или замедлить разрушение печени, подавив действие вируса, предотвратив осложнения и снизив риск цирроза и рака печени.
Популярный магазин здоровья «India Help» может предложить собственным клиентам приобрести высокоэффективные лекарственные препараты для лечения вируса гепатита С по довольно-таки приемлемым ценам, среди которых дженерики, а именно даклатасвир, ледипасвир, велпатасвир и прочие. В этом интернет-магазине имеется лекарственный препарат для снижения риска развития синдрома иммунодефицита человека и средства, которые смогут остановить развитие рака. Если вы хотите узнать, где купить софосбувир [url=https://gepatit-india-help.com]https://gepatit-india-help.com[/url] – это именно то, что Вам требуется!
Ассортимент лекарственных препаратов
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3391601-3773b-133304753-m750x740-u551f0.jpg[/img]
Интернет-магазин может предложить людям, у которых есть опасные для жизни болезни, не откладывать лечение на потом и использовать дженерики для стабилизации состояния, при этом самолечением заниматься не стоит, а лучше всего сначала обратиться к квалифицированному специалисту. В магазине можно заказать:
• Индийские препараты для лечения гепатита С.
• Лекарства, предназначенные для лечения СПИДа.
• Лекарственные препараты, которые обеспечивают защиту слабого организма при онкологическом заболевании.
Все лекарства продаются с доставкой по адресу клиента, заявки обрабатываются в самые кратчайшие сроки, а цена гораздо ниже среднерыночной. В том случае, если вас интересует софосбувир велпатасвир цена в россии [url=https://gepatit-india-help.com/sofosbuvir-velpatasvir/]https://gepatit-india-help.com/sofosbuvir-velpatasvir/[/url] – это именно то, что Вам требуется!
Преимущественные особенности магазина
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3391601-6eda1-133304754-m750x740-u5317b.jpg[/img]
Интернет-магазин выполняет регулярные поставки лекарственных препаратов в течение свыше 5 лет, предоставляя собственным покупателям выгодные и безопасные условия сотрудничества. Онлайн-магазин работает без посредников и активно сотрудничает напрямую с изготовителями, что позволяет устанавливать минимальные цены на продукцию. К лекарственным препаратам прилагаются сертификаты качества, чтобы клиент всегда сумел убедиться в том, что он приобретает не подделку!
Нужно заказать эффективные препараты от гепатита С?
Всем известно, что без надлежащего лечения гепатит С приводит к необратимым процессам в человеческом организме, помимо всего прочего, это заболевание очень сложно лечится. В этом случае немаловажно правильно найти препараты, которые могут помочь остановить или замедлить разрушение печени, подавив вируса, предотвратив осложнения и снизив риск рака и цирроза печени.
Современный онлайн-магазин здоровья «India Help» готов предложить своим посетителям приобрести эффективные лекарственные препараты для лечения вируса гепатита С по весьма выгодным ценам, в числе которых дженерики, а именно даклатасвир, велпатасвир, ледипасвир и другие. В данном онлайн-магазине имеется лекарственный препарат для снижения риска развития синдрома иммунодефицита человека и средства, которые могут остановить развитие рака. Если вы хотите софосбувир купить в москве цена https://gepatit-india-help.com – это именно то, что Вам требуется!
Ассортимент продукции
Интернет-магазин готов предложить людям, у которых имеются опасные для жизни заболевания, не откладывать лечение на потом и воспользоваться дженериками для стабилизации состояния, причем, самолечением заниматься не стоит, а лучше обратиться сначала к квалифицированному специалисту. В интернет-магазине возможно заказать:
• Препараты индийского производства для лечения гепатита С.
• Медикаменты, предназначенные для лечения СПИДа.
• Лекарства, обеспечивающие защиту слабого организма при онкологическом заболевании.
Все лекарственные препараты реализуются с доставкой по адресу клиента, заявки обрабатываются в максимально короткие сроки, а стоимость намного ниже среднерыночной. В том случае, если вы хотите узнать, велпатасвир софосбувир сколько стоит https://gepatit-india-help.com/sofosbuvir-velpatasvir/ – это то, что Вы искали!
Преимущества онлайн-магазина
Магазин занимается регулярными поставками лекарственных средств на протяжении более 5 лет, предоставляя своим покупателям выгодные и безопасные условия сотрудничества. Магазин работает без посредников и активным образом взаимодействует напрямую с производителями, что позволяет устанавливать минимальную стоимость на медикаменты. К препаратам прилагаются сертификаты качества, чтобы заказчик в любое время смог убедиться в том, что он покупает не подделку!