?I’ll do it when I’m in the right mood?
The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.
The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.
The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.
More on this in the next post.
Доводчик дверной это особое устройство, предназначенное для автоматического и плавного закрывания двери после её открытия. Из-за доводчику дверь не хлопает, а мягко ворачивается в начальное положение, что значительно продлевает срок эксплуатации дверной конструкции, оберегает от сквозняков и увеличивает комфорт использования.
Основные задачи доводчика дверного
– Плавное и бесшумное закрытие двери
– Предотвращение хлопков и повреждения полотна
– Экономия энергии (особенно актуально для публичных и офисных помещений)
– Снижение износа дверных петель и фурнитуры
– Охрана помещений от попадания пыли, холода и сквозняков
Виды доводчиков
1. Верхние накладные устанавливаются сверху на дверь, самый распространённый вариант.
2. Напольные монтируются в пол, часто употребляются для тяжёлых или стеклянных дверей.
3. Тайные полностью прячутся в дверное полотно или коробку и не видны снаружи.
Уличный доводчик дверной необыкновенности
Доводчик дверной уличный предназначен для эксплуатации на входных дверях снаружи зданий. Такие доводчики имеют особые свойства:
– Завышенная стойкость к перепадам температур (от -40 до +60 градусов)
– Защищенность от воды, снегопада и пыли
– Противокоррозийное покрытие
– Усиленная конструкция, рассчитанная на огромные веса и интенсивную эксплуатацию
Почему стоит избрать уличный дверной доводчик
1. Долговечность в условиях агрессивной среды
2. Сохранение тепла в помещении
3. Повышенная безопасность (дверь всегда закрыта)
4. Лёгкость эксплуатации даже при нередком использовании
На что направить внимание при выборе
– Рекомендуемый вес и ширина двери
– Спектр рабочих температур
– Регулировка скорости закрытия и фиксация двери в открытом положении http://misterquality.ru/?unapproved=375016&moderation-hash=56d0aee36c01b6c0d7931c7e6c5dae4a#comment-375016
– Износостойкость и долговечность
– Производитель и гарантийное обеспечение
Установка и обслуживание
Для правильной работы доводчика главно доверить его установку экспертам. Регулярная смазка и осмотр помогут продлить срок эксплуатации устройства даже при уличной эксплуатации.
Вывод
Доводчик дверной, особенно уличный, необходимый элемент современной входной двери, обеспечивающий комфорт, безопасность и экономию ресурсов. Выбирая доводчик, реагируйте на условия эксплуатации и основные характеристики устройства.
Доводчик дверной это специальное устройство, созданное для автоматического и плавного закрывания двери после её открытия. Благодаря доводчику дверь не хлопает, а мягко возвращается в начальное положение, что значительно продлевает срок службы дверной конструкции, оберегает от сквозняков и повышает комфорт использования.
Основные задачи доводчика дверного
– Плавное и бесшумное закрытие двери
– Предотвращение хлопков и повреждения полотна
– Экономия энергии (неподражаемо актуально для общественных и офисных помещений)
– Снижение износа дверных петель и фурнитуры
– Охрана помещений от попадания пыли, холода и сквозняков
Виды доводчиков
1. Верхние накладные инсталлируются сверху на дверь, самый распространённый вариант.
2. Напольные монтируются в пол, часто употребляются для тяжёлых или стеклянных дверей.
3. Скрытые вполне прячутся в дверное полотно или коробку и не видны снаружи.
Уличный доводчик дверной характерные черты
Доводчик дверной уличный предназначен для эксплуатации на входных дверях снаружи зданий. Такие доводчики имеют особые свойства:
– Повышенная стойкость к перепадам температур (от -40 до +60 градусов)
– Защищенность от влаги, снегопада и пыли
– Антикоррозийное покрытие
– Усиленная конструкция, рассчитанная на огромные веса и насыщенную эксплуатацию
Почему стоит избрать уличный дверной доводчик
1. Долговечность в условиях агрессивной среды
2. Сохранение тепла в помещении
3. Повышенная безопасность (дверь всегда закрыта)
4. Лёгкость эксплуатации даже при нередком использовании
На что направить внимание при выборе
– Рекомендуемый вес и ширина двери
– Диапазон рабочих температур
– Регулировка скорости закрытия и фиксация двери в открытом положении https://ripplecoworking.com/2017/05/new-flagler-beach-coworking-space/?unapproved=130808&moderation-hash=07f7249282a5662b7184d6026d985754#comment-130808
– Износостойкость и долговечность
– Производитель и гарантия
Установка и сервис
Для правильной работы доводчика главно доверить его установку профессионалам. Регулярная смазка и осмотр помогут продлить срок эксплуатации устройства даже при уличной эксплуатации.
Вывод
Доводчик дверной, особенно уличный, необходимый элемент современной входной двери, обеспечивающий комфорт, безопасность и экономию ресурсов. Выбирая доводчик, обращайте внимание на условия эксплуатации и главные характеристики устройства.
Доводчик дверной это специальное устройство, созданное для автоматического и плавного закрывания двери после её открытия. Благодаря доводчику дверь не хлопает, а мягко возвращается в исходное положение, что значительно продлевает срок эксплуатации дверной конструкции, оберегает от сквозняков и увеличивает комфорт использования.
Основные задачи доводчика дверного
– Плавное и бесшумное закрытие двери
– Предотвращение хлопков и повреждения полотна
– Экономия энергии (неподражаемо животрепещуще для общественных и офисных помещений)
– Снижение износа дверных петель и фурнитуры
– Охрана помещений от попадания пыли, холода и сквозняков
Виды доводчиков
1. Верхние затратные инсталлируются сверху на дверь, самый распространённый вариант.
2. Напольные монтируются в пол, часто употребляются для тяжёлых или стеклянных дверей.
3. Сокрытые полностью прячутся в полотно двери полотно либо коробку и не видны снаружи.
Уличный доводчик дверной необыкновенности
Доводчик дверной уличный предназначен для эксплуатации на входных дверях снаружи зданий. Такие доводчики имеют особые свойства:
– Завышенная стойкость к перепадам температур (от -40 до +60 градусов)
– Защищенность от воды, снегопада и пыли
– Антикоррозийное покрытие
– Усиленная конструкция, рассчитанная на великие веса и интенсивную эксплуатацию
По какой причине стоит выбрать уличный дверной доводчик
1. Долговечность в критериях агрессивной среды
2. Сохранение тепла в помещении
3. Повышенная безопасность (дверь всегда закрыта)
4. Лёгкость эксплуатации даже при нередком использовании
На что обратить внимание при выборе
– Рекомендуемый вес и ширина двери
– Спектр рабочих температур
– Регулировка скорости закрытия и фиксация двери в открытом положении http://ceirmaoeustaquio.com.br/canais-energeticos/?unapproved=26199&moderation-hash=9c29e3c67b3eae2d2469127aabe6e2c7#comment-26199
– Износостойкость и долговечность
– Производитель и гарантия
Установка и сервис
Для правильной работы доводчика важно доверить его установку экспертам. Регулярная смазка и осмотр помогут продлить срок службы устройства даже при уличной эксплуатации.
Вывод
Доводчик дверной, особенно уличный, необходимый элемент современной входной двери, обеспечивающий комфорт, безопасность и экономию ресурсов. Выбирая доводчик, реагируйте на правила использования и главные характеристики устройства.
Доводчик дверной это специальное устройство, предназначенное для автоматического и плавного закрывания двери после её открытия. Благодаря доводчику дверь не хлопает, а мягко возвращается в исходное положение, что значительно продлевает срок службы дверной конструкции, оберегает от сквозняков и увеличивает комфорт использования.
Основные задачи доводчика дверного
– Плавное и бесшумное закрытие двери
– Предотвращение хлопков и повреждения полотна
– Экономия энергии (в особенности актуально для публичных и офисных помещений)
– Снижение износа дверных петель и фурнитуры
– Охрана помещений от попадания пыли, холода и сквозняков
Виды доводчиков
1. Верхние затратные устанавливаются сверху на дверь, самый распространённый вариант.
2. Напольные монтируются в пол, часто употребляются для тяжёлых или стеклянных дверей.
3. Тайные стопроцентно прячутся в дверное полотно или коробку и не видны снаружи.
Уличный доводчик дверной необыкновенности
Доводчик дверной уличный предназначен для эксплуатации на входных дверях снаружи построек. Такие доводчики имеют особые свойства:
– Завышенная стойкость к перепадам температур (от -40 до +60 градусов)
– Защищенность от влаги, снегопада и пыли
– Противокоррозийное покрытие
– Усиленная конструкция, рассчитанная на огромные веса и интенсивную эксплуатацию
По какой причине стоит избрать уличный дверной доводчик
1. Долговечность в условиях агрессивной среды
2. Сохранение тепла в помещении
3. Повышенная безопасность (дверь всегда закрыта)
4. Лёгкость эксплуатации даже при частом использовании
На что направить внимание при выборе
– Рекомендуемый вес и ширина двери
– Спектр рабочих температур
– Регулировка скорости закрытия и фиксация двери в открытом положении http://www.xuandouwan.com/home.php?mod=space&uid=48161&do=profile
– Износостойкость и долговечность
– Производитель и гарантия
Установка и обслуживание
Для правильной работы доводчика важно доверить его установку экспертам. Регулярная смазка и осмотр помогут продлить срок эксплуатации устройства даже при уличной эксплуатации.
Вывод
Доводчик дверной, особенно уличный, необходимый элемент современной входной двери, обеспечивающий комфорт, безопасность и экономию ресурсов. Выбирая доводчик, обращайте внимание на условия эксплуатации и основные характеристики устройства.