?I’ll do it when I’m in the right mood?
The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.
The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.
The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.
More on this in the next post.
В глобальной сети интернет довольно частенько появляются новости о разных “сливах” фото когда личные или эксклюзивные снимки оказываются в свободном доступе. Для поиска таких фото существуют определённые методы и ресурсы. Важно помнить: использовать собственные материалы без разрешения незаконно и неэтично. Ниже рассматриваются только технические методы обнаружения фото, которые попали в открытый доступ.
Где обычно возникают сливы
– Социальные сети (VK, Telegram, Instagram)
– Направленные на определенную тематику форумы и imageboard’ы https://www.vid419.com/home.php?mod=space&uid=3419216
– Торренты и пиратские веб-сайты
– Специализированные Telegram-каналы
Как искать сливы фото
1. Поисковые системы
– Используйте Google, Yandex, Bing для поиска по ключевым словам: “слив”, “фото имя”, “leaked”, “пак имя”.
– Добавляйте фильтры по дате и типу контента (рисунки).
2. Поиск по картинке
– Сервисы Google Images, Yandex Картинки дают возможность найти веб-сайты, где уже размещались сходственные фото.
– Загрузите узнаваемый снимок поисковик покажет ссылки на иные источники.
3. Мониторинг Telegram и соцсетей
– Введите в поиск Телеграма главные слова: “слив”, “leak”, “интим”.
– Некоторые каналы специализируются на публикации “сливов”, но будьте осмотрительны ссылки могут вести на мошеннические ресурсы или содержать вирусы.
4. Форумы и неизвестные доски
– Выучите разделы тематических форумов (к примеру, Dvach, Lolzteam) через их свой поиск.
– Проверьте наличие обсуждений, связанных с запросом.
5. Торрент-трекеры
– На некоторых закрытых и полуоткрытых трекеров (RuTracker, rutorg) могут появляться архивные материалы с фотоматериалами.
– Введите нужный запрос, проверьте результаты.
6. Обратные поисковые системы
– Веб-сайты вроде PimEyes или Tineye посодействуют найти, в каком месте появлялась фото в сети.
На что важно обратить внимание
– Нередко обещание “слива” это фальшивка или вирус.
– Не переходите по подозрительным ссылкам и не вводите собственные данные.
– Некоторые материалы защищены авторским правом или находятся в приватной принадлежности.
В глобальной сети интернет довольно частенько появляются новости о различных “сливах” фотографий когда личные или эксклюзивные снимки оказываются в свободном доступе. Для поиска таких фото существуют определённые методы и ресурсы. Важно помнить: использовать собственные материалы без разрешения незаконно и неэтично. Ниже рассматриваются только технические методы обнаружения фото, которые попали в открытый доступ.
В каком месте обычно возникают сливы
– Социальные сети (VK, Telegram, Instagram)
– Направленные на определенную тематику форумы и imageboard’ы http://wokao3721.com/home.php?mod=space&uid=38511
– Торренты и пиратские сайты
– Специализированные Telegram-каналы
Как искать сливы фото
1. Поисковые системы
– Используйте Google, Yandex, Bing для поиска по ключевым словам: “слив”, “фото имя”, “leaked”, “пак имя”.
– Прибавляйте фильтры по дате и типу контента (картинки).
2. Поиск по картинке
– Сервисы Google Images, Yandex Картинки дозволяют отыскать сайты, где уже размещались подобные фото.
– Загрузите знаменитый снимок поисковик покажет ссылки на другие источники.
3. Мониторинг Telegram и социальных сетей
– Введите в поиск Телеграма ключевые слова: “слив”, “leak”, “интим”.
– Некоторые каналы специализируются на публикации “сливов”, но будьте осторожны ссылки могут вести на жульнические ресурсы или содержать вирусы.
4. Форумы и анонимные доски
– Изучите разделы тематических форумов (например, Dvach, Lolzteam) через их собственный поиск.
– Проверьте наличие дискуссий, связанных с поисковым запросом.
5. Торрент-трекеры
– На некоторых закрытых и полуоткрытых трекеров (RuTracker, rutorg) могут появляться архивы с фотоматериалами.
– Введите нужный запрос, проверьте результаты.
6. Обратные поисковые системы
– Веб-сайты вроде PimEyes или Tineye посодействуют найти, где появлялась фотография в сети.
На что важно направить внимание
– Нередко обещание “слива” это фальшивка или вирус.
– Не переходите по подозрительным ссылкам и не вводите собственные данные.
– Некоторые материалы защищены авторским правом или находятся в приватной принадлежности.
В глобальной сети интернет часто возникают новости о разных “сливах” фото когда личные или эксклюзивные снимки оказываются под рукой. Для поиска таких фотографий существуют определённые способы и ресурсы. Главно держать в голове: использовать личные материалы без разрешения незаконно и неэтично. Ниже рассматриваются только технические способы обнаружения фото, которые попали в открытый доступ.
В каком месте обычно возникают сливы
– Социальные сети (VK, Telegram, Instagram)
– Тематические форумы и imageboard’ы http://kiev5.s32.xrea.com/x/keijibang/etaretabbs35.cgi
– Торренты и пиратские сайты
– Специализированные Telegram-каналы
Как искать сливы фото
1. Поисковые системы
– Используйте Google, Yandex, Bing для поиска по ключевым словам: “слив”, “фото имя”, “leaked”, “пак имя”.
– Прибавляйте фильтры по дате и типу контента (рисунки).
2. Поиск по картинке
– Сервисы Google Images, Yandex Рисунки дают возможность найти сайты, где уже размещались сходственные фото.
– Загрузите известный снимок поисковик покажет ссылки на иные источники.
3. Мониторинг Telegram и социальных сетей
– Введите в поиск Телеграма главные слова: “слив”, “leak”, “интим”.
– Некоторые каналы специализируются на публикации “сливов”, но будьте осторожны ссылки могут вести на мошеннические ресурсы либо содержать вирусы.
4. Форумы и неизвестные доски
– Изучите разделы направленных на определенную тематику форумов (к примеру, Dvach, Lolzteam) через их свой поиск.
– Проверьте наличие обсуждений, связанных с поисковым запросом.
5. Торрент-трекеры
– На некоторых закрытых и полуоткрытых трекеров (RuTracker, rutorg) могут появляться архивные материалы с фотоматериалами.
– Введите нужный запрос, проверьте результаты.
6. Оборотные поисковые системы
– Сайты вроде PimEyes или Tineye посодействуют найти, в каком месте появлялась фотография в сети.
На что принципиально обратить внимание
– Нередко обещание “слива” это фальшивка или вирус.
– Не переходите по подозрительным ссылкам не вводите собственные данные.
– Некоторые материалы защищены авторским правом или находятся в приватной принадлежности.
В интернете часто появляются анонсы о разных “сливах” фотографий когда личные либо эксклюзивные снимки оказываются в свободном доступе. Для поиска таких фото существуют определённые способы и ресурсы. Принципиально держать в голове: использовать собственные материалы без разрешения незаконно и неэтично. Ниже рассматриваются только технические методы обнаружения фото, которые попали в открытый доступ.
В каком месте обычно возникают сливы
– Социальные сети (VK, Telegram, Instagram)
– Направленные на определенную тематику форумы и imageboard’ы http://51wanshua.com/home.php?mod=space&uid=1162667
– Торренты и пиратские веб-сайты
– Спец Telegram-каналы
Как искать сливы фото
1. Поисковые системы
– Используйте Google, Yandex, Bing для поиска по ключевым словам: “слив”, “фото имя”, “leaked”, “пак имя”.
– Добавляйте фильтры по дате и типу контента (картинки).
2. Поиск по картинке
– Сервисы Гугл Images, Yandex Картинки дают возможность отыскать веб-сайты, где уже располагались подобные фото.
– Загрузите известный снимок поисковик покажет ссылки на иные источники.
3. Мониторинг Telegram и соцсетей
– Введите в поиск Телеграма главные слова: “слив”, “leak”, “интим”.
– Некоторые каналы специализируются на публикации “сливов”, но будьте осторожны ссылки могут вести на жульнические ресурсы либо содержать вирусы.
4. Форумы и анонимные доски
– Выучите разделы тематических форумов (например, Dvach, Lolzteam) через их собственный поиск.
– Проверьте наличие дискуссий, связанных с поисковым запросом.
5. Торрент-трекеры
– На ряде закрытых и полуоткрытых трекеров (RuTracker, rutorg) могут появляться архивы с фотоматериалами.
– Введите подходящий запрос, проверьте результаты.
6. Обратные поисковые системы
– Веб-сайты вроде PimEyes или Tineye помогут найти, где появлялась фото в сети.
На что важно обратить внимание
– Нередко обещание “слива” это фальшивка или вирус.
– Не переходите по подозрительным ссылкам не вводите собственные данные.
– Некоторые материалы защищены авторским правом либо находятся в частной принадлежности.