I’ll do it when I’m in the mood

?I’ll do it when I’m in the right mood?

The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.

The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.

The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.

More on this in the next post.

Procrastination, menu for other posts

Join the conversation

No comments

  1. Мы сформулировали для себя целостную и главную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это сложно слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая ориентирована на творение и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику заболеваний.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы понимаем, что четкая и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов система сканирования и архивирования изображений
    – Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы повсевременно улучшать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
    – Фокус на результате: Наша команда работает над тем, чтобы каждая разработка, будь то прибор или программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические приборы, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медицинскими служащими, клиниками и научными центрами, чтобы лучше осознавать потребности и строить продукты, которые действительно работают.
    – Обучение и поддержка: Мы считаем принципиальным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтоб они могли максимально отлично использовать наши решения.

    Заслуги и успехи

    Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть фуррора и сделать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к лучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!

  2. Мы сформулировали для самого себя целостную и главную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая направлена на создание и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы осознаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому каждая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов наборы пцр
    – Инновации: Мы устремляемся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы постоянно улучшать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
    – Фокус-покус на итоге: Наша команда работает над тем вот, чтобы любая разработка, будь то устройство либо программа, давала четкие и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтоб создавать современные диагностические приборы, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медицинскими служащими, клиниками и научными центрами, чтобы лучше осознавать потребности и строить продукты, которые вправду работают.
    – Обучение и поддержка: Мы находим главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб они могли в наибольшей степени отлично использовать наши решения.

    Заслуги и успехи

    Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть фуррора и сделать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в различных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инноваторские решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к наилучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!

  3. Мы сформулировали себе целостную и главную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая направлена на создание и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику болезней.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются следующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы понимаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов экспрессия микрорнк
    – Инновации: Мы устремляемся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы непрерывно облагораживать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
    – Фокус-покус на результате: Наша команда трудитсянад тем вот, чтобы любая разработка, будь то устройство либо программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические приборы, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с лекарями, клиниками и научными центрами, чтоб лучше понимать потребности и строить продукты, которые действительно работают.
    – Обучение и поддержка: Мы считаем важным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтоб им предоставлялась возможность в наибольшей степени эффективно использовать наши решения.

    Заслуги и успехи

    Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших основных бизнес-задачах, добиться фуррора и сделать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем вот, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к превосходнейшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на длительные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!

  4. Мы сформулировали для себя целостную и важную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей нашей работы, которая направлена на создание и внедрение новых продуктов и решений, улучшающих диагностику болезней.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются последующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы понимаем, что четкая и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов сканеры nanozoomer hamamatsu
    – Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и методов, чтобы непрерывно улучшать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
    – Фокус на итоге: Наша команда трудитсянад тем вот, чтоб каждая разработка, будь то прибор или программа, давала четкие и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на последующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтоб создавать современные диагностические приборы, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с мед учреждениями: Мы активно сотрудничаем с лекарями, клиниками и научными центрами, чтобы лучше осознавать потребности и строить продукты, которые вправду работают.
    – Обучение и поддержка: Мы считаем принципиальным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб они могли очень эффективно использовать наши решения.

    Достижения и успехи

    Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть фуррора и сделать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя улучшать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для наилучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!

  5. Мы сформулировали для себя цельную и важную миссию, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей нашей работы, которая направлена на творение и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются следующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы осознаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому каждая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов колумбийский кровяной агар
    – Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы постоянно улучшать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
    – Фокус на итоге: Наша команда трудитсянад тем, чтоб любая разработка, будь то прибор либо программное обеспечение, давала точные и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтобы творить современные диагностические инструменты, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медицинскими служащими, клиниками и научными центрами, чтоб лучше разуметь потребности и строить продукты, которые вправду работают.
    – Обучение и поддержка: Мы считаем важным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб они могли очень отлично использовать наши решения.

    Достижения и успехи

    Данный вектор позволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть успеха и создать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в различных областях медицины, подсобляя облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы веруем в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, создавая инновационные решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас на пути к превосходнейшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и убеждены, что можем сделать мир лучше!

  6. Мы сформулировали для самого себя цельную и важную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это не просто слоган, а ориентира для всей нашей работы, которая направлена на создание и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются следующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы понимаем, что точная и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов анализ единичных клеток
    – Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы непрерывно облагораживать качество диагностики и расширять способности здравоохранения.
    – Фокус-покус на результате: Наша команда трудитсянад тем вот, чтоб каждая разработка, будь то прибор или программа, давала четкие и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на последующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в научные исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические инструменты, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медиками, клиниками и научными центрами, чтоб лучше разуметь потребности и строить продукты, которые действительно работают.
    – Обучение и поддержка: Мы находим главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших товаров, чтобы они могли очень отлично использовать наши решения.

    Заслуги и успехи

    Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших главных бизнес-задачах, достигнуть успеха и создать новые продукты для базаров, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в различных областях медицины, помогая облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инноваторские решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для превосходнейшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на долгосрочные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!

  7. Мы сформулировали для себя цельную и важную цель, которая стала нашим основным посланием – Диагностика, спасающая жизни. Это сложно слоган, а ориентира для всей деятельности нашей фирмы, которая направлена на создание и внедрение новых товаров и решений, улучшающих диагностику заболеваний.

    Ценности нашей миссии

    Основой нашей миссии являются следующие ключевые ценности:

    – Забота о здоровье: Мы осознаем, что четкая и своевременная диагностика может спасти жизнь. Поэтому любая наша разработка нацелена на улучшение диагностических процессов агар макконки
    – Инновации: Мы стремимся к внедрению новейших технологий и способов, чтобы повсевременно улучшать качество диагностики и расширять возможности здравоохранения.
    – Фокус-покус на итоге: Наша команда работает над тем вот, чтобы каждая разработка, будь то прибор либо программа, давала четкие и информативные результаты.

    Стратегия и направления работы

    Следуя нашему посланию, мы фокусируемся на следующих направлениях:

    – Исследования и разработки: Мы инвестируем в исследования и разработки, чтоб творить современные диагностические инструменты, надлежащие ожиданиям врачей и пациентов.
    – Партнёрство с медицинскими учреждениями: Мы активно сотрудничаем с медицинскими служащими, клиниками и научными центрами, чтоб лучше разуметь потребности и строить продукты, которые действительно работают.
    – Обучение и поддержка: Мы находим главным предоставлять обучение и поддержку пользователям наших продуктов, чтоб им предоставлялась возможность очень эффективно использовать наши решения.

    Заслуги и успехи

    Данный вектор дозволил нам остаться сфокусированными на наших основных бизнес-задачах, добиться фуррора и сделать новые продукты для рынков, на которых мы работаем. Мы гордимся тем, что наши разработки находят применение в разных областях медицины, подсобляя облагораживать качество диагностики и, в конечном счете, спасать жизни.

    Заключение

    Мы верим в силу диагностики и продолжаем двигаться вперёд, творя инноваторские решения для диагностики заболеваний. Наша миссия – это наш компас, который направляет нас для наилучшему будущему в области здравоохранения. Мы настроены на длительные достижения и уверены, что можем сделать мир лучше!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *