?I’ll do it when I’m in the right mood?
The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.
The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.
The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.
More on this in the next post.
Заборы для дома и дачи в Минске
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3410197-ce890-133526037-m750x740-u99e85.jpg[/img]
Когда речь заходит о строительстве заборов, выбор надежной компании – залог успеха в этом деле и проверенная компания из Минска зарекомендовала себя как лидирующий игрок на рынке установки заборов из металлопрофиля и евроштакетника. С многолетним опытом работы и высоким уровнем профессионализма, компания предлагает своим клиентам широкий спектр услуг и гарантии качества, а опытные мастера готовы установить [url=https://otzyvy.kitabi.ru/kompaniya/zabory-minsk]забор из евроштакетника[/url] в соответствии с потребностями и финансовыми возможностями заказчика.
Услуги компании для жителей Минска
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3410197-52025-133526036-m750x740-udc24e.jpg[/img]
Компания с отличной репутацией предоставляет полный комплекс услуг по установке заборов, включая:
• Проектирование – специалисты компании помогут вам разработать индивидуальный проект заборной конструкции, учитывая ваши пожелания и особенности участка.
• Изготовление – все заборы изготавливаются из качественных материалов, таких как металлопрофиль и евроштакетник, а использование современных технологий и оборудования гарантирует долговечность и эстетичный внешний вид.
• Монтаж – команда опытных монтажников осуществляет установку заборов с учетом всех строительных норм и правил, а благодаря профессионализму сотрудников, установка проходит быстро и качественно.
• Обслуживание и ремонт – в случае необходимости, компания предоставляет услуги по обслуживанию и ремонту заборов, что позволяет продлить срок их службы.
Гарантии и преимущества для заказчиков
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3410197-ee956-133526038-m750x740-ub2c19.jpg[/img]
Компания уверена в качестве своих услуг и предлагает клиентам ряд гарантий и преимуществ:
• Качество и надежность. За долгое время работы в сфере установки заборов, компания приобрела репутацию надежного партнера.
• Гарантия на материалы и выполненные работы. Используемые материалы имеют сертификаты качества, а опытные мастера выполняют работы в соответствии с действующими стандартами, что подтверждает долговечность и надежность установленных заборов.
• Конкурентные цены. Цены на услуги компании остаются доступными, что позволяет клиентам получить высококачественные заборы по разумной стоимости.
• Быстрое выполнение заказа. Благодаря четкой организации работы, забор может быть построен в кратчайшие сроки, что особенно важно для владельцев дач и частных домов.
• Гарантированная безопасность. Установка забора – это не только защита вашей собственности, но и создание комфортного пространства для отдыха и жизни.
• Индивидуальный подход. Каждому клиенту предлагается индивидуальный подход, который обеспечивает учет всех потребностей и пожеланий.
Компания zabor-minsk.com – это надежный партнер для всех, кто ищет качественные и долговечные решения для ограждения своих дач и частных домов. Профессиональный подход, использование современных материалов и технологий, а также гарантии на выполненные работы делают эту компанию лидером в своей сфере. Заказывая забор в данной компании, вы получаете не только функциональную и надежную конструкцию, но и уверенность в том, что ваш участок будет защищен на долгие годы!
Заборы для дома и дачи в Минске
Когда речь заходит о строительстве заборов, выбор надежной компании – залог успеха в этом деле и проверенная компания из Минска зарекомендовала себя как лидирующий игрок на рынке установки заборов из металлопрофиля и евроштакетника. С многолетним опытом работы и высоким уровнем профессионализма, компания предлагает своим клиентам широкий спектр услуг и гарантии качества, а опытные мастера готовы установить забор из металлопрофиля в соответствии с потребностями и финансовыми возможностями заказчика.
Услуги компании для жителей Минска
Компания с отличной репутацией предоставляет полный комплекс услуг по установке заборов, включая:
• Проектирование – специалисты компании помогут вам разработать индивидуальный проект заборной конструкции, учитывая ваши пожелания и особенности участка.
• Изготовление – все заборы изготавливаются из качественных материалов, таких как металлопрофиль и евроштакетник, а использование современных технологий и оборудования гарантирует долговечность и эстетичный внешний вид.
• Монтаж – команда опытных монтажников осуществляет установку заборов с учетом всех строительных норм и правил, а благодаря профессионализму сотрудников, установка проходит быстро и качественно.
• Обслуживание и ремонт – в случае необходимости, компания предоставляет услуги по обслуживанию и ремонту заборов, что позволяет продлить срок их службы.
Гарантии и преимущества для заказчиков
Компания уверена в качестве своих услуг и предлагает клиентам ряд гарантий и преимуществ:
• Качество и надежность. За долгое время работы в сфере установки заборов, компания приобрела репутацию надежного партнера.
• Гарантия на материалы и выполненные работы. Используемые материалы имеют сертификаты качества, а опытные мастера выполняют работы в соответствии с действующими стандартами, что подтверждает долговечность и надежность установленных заборов.
• Конкурентные цены. Цены на услуги компании остаются доступными, что позволяет клиентам получить высококачественные заборы по разумной стоимости.
• Быстрое выполнение заказа. Благодаря четкой организации работы, забор может быть построен в кратчайшие сроки, что особенно важно для владельцев дач и частных домов.
• Гарантированная безопасность. Установка забора – это не только защита вашей собственности, но и создание комфортного пространства для отдыха и жизни.
• Индивидуальный подход. Каждому клиенту предлагается индивидуальный подход, который обеспечивает учет всех потребностей и пожеланий.
Компания zabor-minsk.com – это надежный партнер для всех, кто ищет качественные и долговечные решения для ограждения своих дач и частных домов. Профессиональный подход, использование современных материалов и технологий, а также гарантии на выполненные работы делают эту компанию лидером в своей сфере. Заказывая забор в данной компании, вы получаете не только функциональную и надежную конструкцию, но и уверенность в том, что ваш участок будет защищен на долгие годы!