?I’ll do it when I’m in the right mood?
The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.
The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.
The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.
More on this in the next post.
Надо срочно повысить квалификацию и получить официальный документ?
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3371821-9b851-132673049-m750x740-u8ceca.jpg[/img]
Чтобы оставаться востребованным сотрудником в любой сфере, необходимо постоянно повышать квалификацию, и тут на помощь придут курсы профессиональной переподготовки и подготовки. Достаточно часто обучение на таких курсах проходит в дистанционном режиме, что крайне комфортно для слушателей, и сможет помочь улучшить уже имеющиеся навыки или получить новые.
Международный центр педагогики и образования «МЦОиП» сможет помочь всем желающим получить качественное доп. образование. Именно тут можно не просто записаться на курсы, но и поучаствовать в ценной конференции, конкурсе или олимпиаде. Этот центр помогает пользователям стать лучшими специалистами и пополнить свое портфолио. В том случае, если вас интересует [url=https://mcoip.ru/olimpiada/biologii/]онлайн олимпиада по биологии[/url] – то на данном ресурсе Вы сможете отыскать то, что нужно!
Какие услуги оказывает центр?
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3371821-abb84-132673050-m750x740-udb1cd.jpg[/img]
Данный центр предлагает всем желающим записаться только лишь на актуальные курсы для педагогов, учителей или воспитателей. По итогам обучения предоставляются документы действующего образца, полностью отвечающие ФГОС. В данном центре предлагается обучение по таким направлениям, как:
• Основы методики преподавания в образовательном учреждении.
• Особенности воспитания детей-дошкольников.
• Воспитание и коррекция речевых нарушений у дошкольников.
• Работа с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья.
• Музыкальное развитие.
• Физическое развитие дошкольников.
• Оказание первой помощи.
Действительно направлений очень много и всего их несколько сотен, поэтому любой специалист, желающий развиваться, обязательно может найти то, что ему нужно.
Преимущественные особенности центра
[img]https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3371821-f6ca3-132673051-m750x740-uf9ce4.jpg[/img]
Обучение в данном центре позволяет слушателям получить оригинальный диплом всего лишь за пять шагов. Для начала нужно найти программу обучения и оплатить курс удобным способом, и доступ к курсу открывается сразу же после поступления денег. Обучение протекает в дистанционном режиме, что дает возможность обучаться в любой момент, более того, к каждому слушателю прикрепляется куратор, который сопровождает его в течение всего процесса обучения. Для прохождения итогового тестирования ученикам предоставляется безлимитное количество попыток, а после завершения на почту отправляется электронный документ!
Нужно быстро улучшить квалификацию и получить официальный документ?
Для того чтобы оставаться востребованным специалистом в любой сфере, необходимо всегда улучшать квалификацию, и здесь могут помочь курсы профессиональной переподготовки и подготовки. Зачастую обучение на подобных курсах проходит в онлайн-режиме, что крайне комфортно для слушателей, и может помочь получить новые навыки и усовершенствовать уже имеющиеся.
Международный центр педагогики и образования «МЦОиП» сможет помочь каждому желающему получить высококачественное доп. образование. Именно здесь возможно не только записаться на курсы, но и поучаствовать в полезной конференции, олимпиаде или конкурсе. Данный центр помогает слушателям стать самыми лучшими сотрудниками и пополнить портфолио. В том случае, если вас интересуют кпк для педагогов доу – то на этом портале Вы найдете то, что нужно!
Какие услуги предоставляет центр?
Этот центр предлагает всем желающим записаться только на актуальные курсы для педагогов, учителей или воспитателей. После обучения выдаются документы действующего образца, в полной мере соответствующие ФГОС. В центре проводится обучение по таким направлениям, как:
• Основы методики преподавания в образовательном учреждении.
• Особенности воспитания детей-дошкольников.
• Коррекция и воспитание речевых нарушений у дошкольников.
• Работа с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья.
• Музыкальное развитие.
• Физическое развитие дошкольников.
• Оказание первой помощи.
На самом деле направлений достаточно много и всего их сотни, поэтому каждый специалист, который желает развиваться, точно может найти то, что ему надо.
Достоинства учебного центра
Обучение в данном центре позволяет слушателям получить оригинальный диплом всего за несколько шагов. Прежде всего, надо найти программу обучения и оплатить курс наиболее удобным методом, и доступ к курсу будет открыт сразу же после поступления денежных средств. Обучение проходит в дистанционном режиме, что дает возможность учиться в любое время, помимо всего прочего, к любому пользователю прикрепляется куратор, который сопровождает его на протяжении всего обучающего процесса. Чтобы пройти итоговое тестирование, слушателям предоставляется безлимитное число попыток, а по завершении на почту отправляется электронный вариант документа!