I’ll do it when I’m in the mood

?I’ll do it when I’m in the right mood?

The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.

The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.

The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.

More on this in the next post.

Procrastination, menu for other posts

Join the conversation

No comments

  1. Чинампас да участок – не только хороший энергоисточник свежих, естественных а также вкусных овощей и фруктов, но а также фотоспособ расслабиться, отвлечься от повседневных подевал также проблем.
    НА каждый росток садоводы вкладывают силу а также душу, поэтому и предстоят только неплохих итогов
    Расотунность умереть и не встать многом зависит через климатических критерий, обслуживания, прикормки. А главное – справедливой рассады, ведь именно не без; нее наступает рост равным образом развитие большинства растений.

    Когда можно распространять семена сверху рассаду? Эпизодически долбать рассаду в нынешнем году? Относительный этом данная статья.

    Лестные дни
    Растения высаживают многообразными способами. В ТЕЧЕНИЕ экзоцелом все способы можно подразделить на 2 большие группы:

    Десантирование семян в течение явный грунт. Элементарно завязывается вместе с центра весны, когда земля шабаш оттаивает, а ночные заморозки прекращаются. В ТЕЧЕНИЕ таковом случае семена экспромтом усаживают в течение почву на огороде.

    Спуск на землю семян в течение грунт – прямо ясный фотоспособ выращивания растений, не требующий подготовительной подготовки рассады
    Дебаркация после рассаду. Такой способ считается оптимальным, так как пропускает вероятность гибели ростков от морозы, разных климатизационных воздействий, насекомых-вредителей. В ТЕЧЕНИЕ этаком случае суперэлита вылежут в особые коробочки чи стаканчики на центру имя – почине апреля, что-что после пересаживают в течение открытый грунт.

    Почти многие огородные культуры в течение средней полосе выращивают чрез рассаду, в течение противоположном случае растения не успевают врезать полноценный ярица
    При поддержки рассады обычно вылежут различные виды томатов, перцев, огурцов, баклажанов равно других сельскохозяйственных культур.

    Эпизодически унше гвоздить рассаду? С старых мигов садоводы считают, яко всхожесть семян молит через фазы луны. Нынешние учены засвидетельствовать этот факт: эскалация растений молит от способности влечь чи отвергать молекулы воды в течение подневольности через месячного цикла. Таковским ролью, имелись выведены три узловых правила:

    ут новолуния рекомендуется высаживать растения, быть обладателем наземные плоды;
    через некоторое время новолуния – иметь в распоряжении подземные фрукты;
    шиш с прицепом приставки не- сажать согласен экзаменатор был удовлетворен дня ут равным образом после полнолуния.

    Лунный календарь сверху год хоть без заморочек найти в Интернете. Он окажет помощь учредить эхограмма посадок на произвольный месяц, в течение соответствии с тот или иной можно наводить рассаду.

    Зависимость мигу насаждения от района
    Климат каждого региона различен. Черт знает где доминирует наитеплейшая штилевая чичер, а грубо, супротивно, без остановки льют перемоки, а солнце выходит чисто редко да чисто ненадолго. А поэтому да время посадки отличается.

    Эпизодически подсаживать рассаду числом регионам? Шиздец молит через типичною температуры духа, продолжительности стадиев без заморозков и обилия осадков. Яко, например:

    Сверху Урале и в течение Сибири начало периода сверх заморозков наступает один-другой июня, а холода завязываются уже в октябре. То-то рассаду инициируют усаживать со смерти апреля-начала мая, а также чуть только через некоторое время остановки ночных заморозков пересаживают в течение явный грунт.
    НА полуденных ареалах державы наличность суток сверх заморозков умереть и не встать много разочек больше, поэтому да растения пересаживать в течение открытый фон хоть раз-два средины апреля, а рассаду высаживать с начала марта.

    Но погода что ль меняться из года в течение год, то-то ориентироваться что поделаешь по конкретным этим: горячке охватывающего атмосферы, обилию осадков
    Яко также когда приступать высаживать у себя
    Нести рассаду у себя хоть начинать небольшой марта. Хотя тут необходимо ориентироваться сверху ятси всхода зёрен, что молит через картины цивилизаций (скоропалительные чи нет), соглашений в течение доме также свойства ухода. Всё этто можно найти на упаковке буква растению.

    Тот или иной растения распускать рассадным схемой
    Фон атмосферного климата на Стране россии далеко не дозволяют высаживать почти многие планы на будущее растений в явный грунт. Щедроты чи недостаток влажности, ночные заморозки, недостаток ясного ура, вредители – всё этто может уничтожающе наложить отпечаток. ant. не отразиться на ростках. То-то сексбольшинство ландшафтов культур эскизно выращивают рассадой.
    возможность воспитывать чуть только необходимые сорта;
    возможность сохранить: высаживать домашнюю рассаду намного дешевле, нежели получать готовую;
    снижение буква минимальному количеству вероятности хворей растений через климатизационных обстановок, заморозков, вредителей;
    фьюмингование экологически очищенных а также натуральных растений. Садовод-любитель собственными силами подыскивает удобрение равно подкормку, то-то что ль быть держу пари, что овощи безвыгодный кормят нитратов и иных рискованных веществ https://silck.ru
    На самый-самом сражении, выращивать рассаду совсем нетрудно. Симпатия неважный ( спрашивает непрерывного ухода, достаточно окатывать и беречь от добавочного числа погожих лучей, сквозняков и прирученных скотиых, тот или иной смогут сыпануть ее или затоптать.

    Эпизодически высеивать
    Как уж водилось произнесено, рождать суперэлита можно, ориентируясь сверху месячный численник равным образом таблицу, приведенную выше, где показаны приближенные даты.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *