I’ll do it when I’m in the mood

?I’ll do it when I’m in the right mood?

The first thing to notice when you say this is that the decision to put off doing the Task has already been made and it isn’t getting done. The second is to notice that this is a self-soothing statement because its purpose isn’t about making a plan but serves to make you feel better about yourself for not having started. You have just put off doing the Task but once you’ve said these magic words to yourself, it feels better, it feels like you have just made yourself a promise.

The third thing to notice is that it’s not true either. If you’re not in the mood now, you’re never going to be in the mood. What does being in the right mood to do the Task look like anyway? So there is another purpose in saying this to yourself, it avoids dealing with the real reason why you don’t want to do it – perhaps it’s hard, or boring, or requires application, or you think you might not do it well, or you don’t know how to start, or it is something that makes you anxious even thinking about doing it.

The secret here is to recognize that you are procrastinating and to notice that you are just soothing yourself. If you can’t persuade yourself to start it now (and you probably can’t) then you could think about replacing the thought of doing it “when I’m in the mood” with something a bit more concrete. Arrange with yourself a time that you really will start it, perhaps set an alarm so that you know that time has arrived and notice now that when the time comes you aren’t going to be in the mood to do it then either. But at the appointed time, there will be a slight difference. Whereas before, when you told yourself you would do it when you were in the mood, the decision not to do it had already been made, when the appointed time comes around and the alarm goes off and you think about doing the task, the decision to put the Task off won’t already have been made. If the thought pops into your head now, it won’t soothe you. Your ready made excuse has gone away. You might still put it off though, we have plenty of defences.

More on this in the next post.

Procrastination, menu for other posts

Join the conversation

No comments

  1. Каким образом заказать диплом?

    Современная и активно развивающаяся компания «Diploms-Asx» может предложить собственным заказчикам оригинальные дипломы, которые делаются на бланках государственного образца и имеют все необходимые степени защиты. Познакомиться с документами компании возможно на официальном сайте или же обратиться за помощью к сотруднику любым удобным способом, заполнив специальную форму обратной связи или по номеру телефона. В компанию смогут обратиться и те, кто потерял или испортил документ и восстановить его в самые кратчайшие сроки. Квалифицированные специалисты индивидуально подходят к каждому заказчику и предоставляют самое подходящее решение по восстановлению бланку или изготовлению нового.

    Какие услуги предоставляет компания?

    Эта фирма изготавливает большое количество оригинальных документов гособразца по самым разным профессиям. Среди очень многих специальностей, бланк о получении которой возможно приобрести в компании, надо заметить следующие:

    • Военный.
    • Автомеханик.
    • Автослесарь.
    • Агроном.
    • Архитектор.
    • Астроном.
    • Бухгалтер.
    • Библиотекарь.
    • Биолог и другие.

    Данная фирма предоставляет покупателям прекрасную возможность приобрести документ о средне специальном и среднем образовании, который с успехом сможет пройти проверки и предоставит шанс значительно изменить свою жизнь. В том случае, если вы желаете купить диплом о высшем образовании – то на этом портале Вы всегда отыщите то, что искали!

    Преимущества фирмы

    Компания осуществляет свою деятельность достаточно давно и предоставляет своим покупателям уникальную возможность приобрести диплом, который изготовлен на бланке государственного образца, по очень привлекательной стоимости. В каталоге заказчиков ждет множество предложений о покупке документов от самых разных учебных заведений нашей страны, с которыми осуществляет активное сотрудничество компания. В компании трудятся исключительно квалифицированные специалисты, которые знают все о документах гособразца и в любой момент смогут поделиться информацией с покупателями.

    Заказать диплом можно непосредственно на сайте, указав контактную и личную информацию, а также при помощи специалиста, который примет во внимание желания и требования и может помочь выбрать наиболее подходящий вариант. Фирма работает со всеми городами страны, давая возможность любому кто хочет заказать диплом и кардинально изменить свое финансовое положение.

    Дополнительные сведения

    Эта фирма предоставляет большой список дипломов о получении высшего образования по разным профессиям, создавая документы только лишь на бланках гособразца, которые смогут пройти любые проверки. Заказ диплома протекает в несколько этапов:

    • Заполнение заявки.
    • Уточнение нюансов по заказу.
    • Получение макета документа в электронном виде.
    • Предоставление подлинности бланка.
    • Доставка.
    • Оплата.

    Оплатить документ о высшем образовании возможно самым подходящим способом после его получения и проверки на подлинность. Компания тщательным образом заботится о своей репутации, поэтому предлагает покупателям только лишь оригинальные дипломы от разных учебных заведений страны. При обращении сюда, каждый житель РФ и стран СНГ может приобрести оригинальный документ про получение высшего образования с быстрой доставкой оперативно!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *